2020年 10月 20日
クレマチス・ハロウカー3番花
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自分は食べて痩せるは失敗だったので歩いてに変更(^^;
大体1回に3キロを目安に午前午後と2回を継続させてます。
それと今では毎日風呂上がりの体重測定も。
やっと1キロ落ちましたが痩せるのはたやすくないのを実感してます(~_~;)
こんばんは~(^-^)/
毎日トータル6kmですか。
成果が出ているようで良かったですね♪
毎日の体重測定も食べ方気を付けますから大事ですもんね。
分かってはいるのに、私はこれが続きません(>_<)
万歩計は意外とこんなに数を刻むのに
ほんと、痩せるのはたやすくないな~と実感の日々です(^^;
クレマチス・ハロウカーがきれいに咲いていますね。
三番花なのですね♪
後ろにもいっぱい咲いていて楽しいですね^^
一日一万歩は凄いですね。
自分は3000歩ぐらいです。
脚が痛くないですか(笑)
スマホが刻む歩数は正しいのか疑問ですが(^^;
座ることよりも、立っている、
移動していることが多いからでしょうか。
そもそもヘルスケアソフトの目標歩数が1日3,700歩ですから
Hiroさんの3,000歩は平均的な気がします。
休日はカメラ片手に景色追うHiroさんですから
充分歩数は上がっていそうですね(^-^)